尊敬的各位家长：

您好！2025年暑假已到来，感谢各位家长朋友们一直以来对全县教育工作的理解、支持与配合！根据全省中小学校校历安排，全县义务教育阶段学校放假时间为2025年7月14日至8月24日，8月25日正式上课。幼儿园和特殊教育学校放假、开学时间参照义务教育学校执行。普通高中学校放假时间为2025年7月18日至8月24日，8月25日正式上课。中职学校放假、开学时间参照普通高中学校执行。请您提前做好孩子假期生活规划，并提醒孩子按时返校。暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与监管。现将暑假注意事项温馨提示如下：

一、严防溺水。夏季是溺水事故高发期，加之临洮境内河流、水库、池塘等水域众多，溺水风险高，请您务必密切关注孩子暑假安全，并加强防溺水安全教育。要做到“四知”：“知去向、知同伴、知内容、知归时”，确保行踪可查。要做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。要做到“两会”：发现险情会相互提醒，劝阻和报告；学会基本的应急自救、求助、报警方法。要做到“四牢记”：天气再热，不随意到河塘去降温；水景再美，不轻易到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能。发现有人落水，应立即大声呼救并拨打急救电话，切勿盲目施救。

二、加强交通安全教育。要教育孩子遵守交通规则，不在马路上追逐打闹，过马路走斑马线并“一慢二看三通过”。特别要提醒的是：严禁未满12周岁骑自行车、未满16周岁骑电动车上路；乘坐私家车务必全员系好安全带，4岁以下儿童使用安全座椅，禁止儿童坐副驾驶位；不乘坐无牌无证、超员超载车辆及农用车、拖拉机等非客运交通工具。

三、强化消防安全。要教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识；注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电。

四、做好居家安全。要教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落；及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故；教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上；勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

五、注意食品安全。夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；要教育孩子不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手；教育孩子要慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

六、防范网络诈骗。要合理安排孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，做到文明上网、绿色上网；教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

七、防范极端天气。请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。

八、慎重选择校外培训。如果您的孩子确有参与体育、艺术等非学科类培训的需求，请您务必认真核验机构资质，选择“证照齐全”、且在教育局发布“白名单”内的机构，推荐使用“校外培训家长端”APP验证机构信息并进行选课和缴费。特别提醒，在缴费时注意，一次性不超过3个月或60课时，且不超过5000元，缴费后及时索取发票。

九、关注心理健康。假期是增进亲子关系的良机，请家长时刻关注孩子的情绪变化与情感需求，通过户外活动、家庭劳动、好书共读等方式拉近距离，让孩子感受到家人的支持与关爱，营造和谐温馨的家庭氛围。帮助孩子合理安排假期生活，鼓励孩子正视负面情绪，培养积极解决问题的能力。重点关注毕业班学生考后心理状态，警惕过度放纵、考试焦虑、自我否定等问题。

十、合理安排假期生活。请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；注意养成用眼好习惯，保护好视力；教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

十一、做好其他安全。要教育孩子不到施工区域、电力设施附近、公路沿线等危险场所玩耍；告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送，如为孩子选择夏令营、游学、研学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。

家长朋友们，孩子的安全与健康成长是我们共同的心愿。让我们携手同行，共同为孩子创造一个安全、快乐的暑假环境。最后，祝您和家人身体健康、工作顺利、生活愉快！

临洮县教育局  

2025年7月15日